Kółko pojedyncze do ćwiczeń mięśni brzucha AB Roller z matą Pretorians – zielone
38,97 zł
Wałek Pretorians do wzmacniania brzucha, ramion i pleców. Kompaktowy, stabilny i skuteczny. Trenuj core wszędzie – sprawdź teraz!
66 w magazynie
Opis
🏃 Roller do treningu core, ramion i pleców
Jednokołowy wałek marki Pretorians to proste, ale niezwykle skuteczne narzędzie do wzmacniania mięśni brzucha, pleców, ramion oraz stabilizacji tułowia. Dzięki kompaktowej konstrukcji i antypoślizgowym uchwytom umożliwia wykonywanie efektywnych ćwiczeń w domu, na siłowni lub na świeżym powietrzu.
Koło wykonane jest z trwałego tworzywa sztucznego z gumowaną powierzchnią, co zwiększa przyczepność i bezpieczeństwo w trakcie treningu. Odpowiednia szerokość zapewnia stabilność, a niska waga – wygodne przenoszenie.
✨ Zastosowanie
Do wzmacniania mięśni brzucha (ABS), pleców, ramion i poprawy stabilizacji. Idealne dla osób ćwiczących w domu i sportowców.
📐 Specyfikacja techniczna
| 🔧 Parametr | 📊 Wartość |
|---|---|
| Średnica koła | ok. 18 cm |
| Uchwyty | piankowe, antypoślizgowe |
| Zastosowanie | ćwiczenia siłowe, trening core, stabilizacja |
| Waga | lekki, łatwy do przenoszenia |
| Rodzaj ruchu | jednostronny lub podwójny (wg techniki ćwiczeń) |
| Montaż | szybki, bez narzędzi |
⚠️ Uwaga
Podczas ćwiczeń utrzymuj napięcie mięśni brzucha i nie wyginaj kręgosłupa – prawidłowa technika zapobiega kontuzjom.
❓ FAQ
Czy to kółko jest dobre dla początkujących?
Tak – wystarczy zacząć od ruchów o krótszym zakresie. Ćwiczenia można stopniowo wydłużać w miarę wzmacniania mięśni.
Czy można ćwiczyć na parkiecie?
Tak, gumowana powierzchnia koła zapobiega ślizganiu się i chroni podłoże.
Czy nadaje się dla osób z bólem pleców?
Tylko po konsultacji z fizjoterapeutą – przy złej technice ćwiczeń może pogłębiać problem.
Informacje dodatkowe
| Model | AB009 |
|---|---|
| Kolor | zielony |
| Materiał | tworzywo sztuczne |
| Koło prowadzące | pojedyncze |
| Antypoślizgowe wykończenie kółek | tak |
| Antypoślizgowe uchwyty rączek | tak |
| Średnica kółka (cm) | 19,5 |
| Szerokość kółka (cm) | 9 |
| Długość uchwytu (cm) | 11,5 |
| Szerokość maty (cm) | 17 |
| Długość maty (cm) | 33,5 |
| Grubość maty (cm) | 0,5 |
| Waga (g) | 620 |
Podobne produkty
-
Proszę się zalogować
-
Proszę się zalogować
-
Proszę się zalogować
-
Proszę się zalogować
Zestaw do sushi dla 2 osób – deski, pałeczki, miseczki 
Bambusowa półka na wannę OSKAR BCB88Y – regulowana, 109 cm 